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Un guide écrit par une surfeuse passionnée
Longtemps réservé aux hommes, comme on l'apprend dans l'introduction, le surf est aujourd'hui un sport en pleine expansion, pratiqué par de plus en plus de femmes. Si la technique reste la même qu'on soit homme ou femme, certaines caractéristiques sont pourtant propres à chacun des deux sexes. Et c'est justement en ce sens qu'écrit Loreen Jézéquel, surfeuse passionnée qui enseigne sa passion.
Trois thématiques pour apprendre et se lancer
Écrit selon trois axes - se préparer, gagner en confiance et surfer au féminin - le Guide pratique des surfeuses - Oser prendre la vague ! aborde toutes les thématiques liées à la pratique. Les premiers chapitres sont dédiés à la préparation, de la découverte du plan d'eau à l'étude des vagues ou encore l'équipement. L'auteur aborde ensuite la phase pratique enrichie d'astuces, de conseils et de jolies illustrations. Elle y aborde aussi bien la préparation physique, la manière de débuter et comment se sentir à l'aise dans l'eau en prodiguant des conseils de sécurité.
Un guide écrit par une femme pour les femmes avec des conseils adaptés
Enfin, les dernières pages sont consacrées aux problématiques typiquement féminines, que sont les menstruations ou la grossesse et la manière de les concilier avec la pratique du surf. Tout au long de son livre, Loreen écrit pour les femmes en tenant compte par exemple des spécificités physiques comme la poitrine, dans le choix d'une combinaison ou d'une planche. Pratique physique, elle apporte des conseils pour les femmes qui seraient moins sportives. À travers ce guide illustré et pratique, l'auteur s'adresse à toutes les femmes, surfeuses en devenir ou surfeuses confirmées. Ces dernières pourront être intéressées par exemple par la partie grossesse ou enfants.
Il n'y a plus qu'à se lancer !
Facile à lire, ludique, joliment illustré et agrémenté de couleurs pour se repérer, le Guide pratique des surfeuses, oser prendre la vague ! donne envie de se lancer et de prendre confiance en ses capacités.
Le Guide pratique des surfeuses - Oser prendre la vague !
- Editions Vagnon
- 128 pages
- 17x22 cm
- 14,95 €
