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Pendant les 15 premières années de sa vie de coureuse au large, Isabelle Joschke s'est entrainée et préparée dans le dur, pour être la plus rapide et performante possible sur l'eau... au risque de se dégoûter de sa passion : en 2022 elle doute d'elle-même et envisage même de renoncer au Vendée Globe 2024.
C'est ce qu'elle confie dans son livre, qui raconte comment elle a changé son approche de ce sport exigeant, mais aussi intuitif et sensoriel, pour retrouver du plaisir à naviguer vite. Elle explique dans le détail les méthodes auxquelles elle s'est formée pour repenser sa pratique, et dévoile que pour préparer son deuxième Vendée Globe, elle entraîne sa force intérieure autant que sa force physique pure. Ce faisant, elle découvre que pour aller vite, il faut ralentir, et que pour être fort, il faut être doux. Grâce à des ressources atypiques, presque spirituelles, elle se réconcilie avec ses peurs, ses traumatismes, ses faiblesses, et explore des parties d'elle-même dont elle ne soupçonnait pas le pouvoir.
