Démarré très tardivement faute de moyens financiers, le Défi Français mené par Franck Cammas a eu peu de temps pour s'entrainer. Pourtant les acteurs de cette conquête n'ont pas chaumé. Nous les avons rencontrés dans leur base aux Bermudes pour qu'ils nous expliquent le déroulement d'une journée type d'entrainement.
7h00 - Gym en salle
La journée débute par 1 heure de gym en salle pour s'échauffer et travailler les muscles utilisés à bord.


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